I Do Pilatis Everymorning.

 

毎朝ピラティス。

 

テニスが上手くなりたくて始めたピラティス

以前は怠け癖がひどくてなかなか自分のものにならずでしたが

体の故障と向き合いながら続けているうちに

身体の使い方の癖や全身の繋がりの状態が

また嗅覚反応分析の結果とも対応することも見え始めた今日この頃。

今では私にとって欠かせないものとなっています

朝のピラティスは自分の体の声をきく大切なひととき。